Есть вопрос?
Зайди на форум

Поиск на сайте: Advanced

Denix - новый дистрибутив Linux. Русификация Ubuntu и установка кодеков

dkws.org.ua
Форум сайта dkws.org.ua
 
Главная    ТемыТемы    АльбомАльбом    РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

100 отжиманий - реально?
На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
 
Начать новую тему Ответить на тему    Список форумов dkws.org.ua -> Хобби
 
Автор Сообщение
megabon

Завсегдатай


Зарегистрирован: 27.01.2009
Сообщения: 922
Откуда: Россия,Уфа

СообщениеДобавлено: Ср Июл 22, 2009 7:42 am    Заголовок сообщения: 100 отжиманий - реально?
Ответить с цитатой

Вот нашел сайт http://100push.ru/index.php , буду тренироваться.
На данный момент отжимаюсь от пола 45 раз.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
den

Старожил


Зарегистрирован: 31.01.2006
Сообщения: 13742
Откуда: Кировоград, Украина

СообщениеДобавлено: Ср Июл 22, 2009 11:15 am    Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

Реально, сам когда-то делал 100 отжиманий, так что тренируйся и все у тебя получится Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение dhsilabs@jabber.ru
Korund

Тысячник


Зарегистрирован: 03.06.2007
Сообщения: 1489
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Ср Июл 22, 2009 11:32 am    Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

30 за один подход...
сначала поржал, а потом девушка предложила попробовать. ну, почему бы и нет?..
но зачем делать 3 раза в неделю, если можно делать 3 дня подряд?..
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение korund@jabber.org ICQ Number
megabon

Завсегдатай


Зарегистрирован: 27.01.2009
Сообщения: 922
Откуда: Россия,Уфа

СообщениеДобавлено: Ср Июл 22, 2009 12:10 pm    Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

Korund, загнанных лошадей пристреливают.
den,
Цитата:

сам когда-то делал 100 отжиманий

то есть лучшие времена прошли? Smile
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
den

Старожил


Зарегистрирован: 31.01.2006
Сообщения: 13742
Откуда: Кировоград, Украина

СообщениеДобавлено: Ср Июл 22, 2009 12:14 pm    Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

Да, но сейчас такое время у меня, что задумываюсь над тем, чтоб вернуть былую форму Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение dhsilabs@jabber.ru
megabon

Завсегдатай


Зарегистрирован: 27.01.2009
Сообщения: 922
Откуда: Россия,Уфа

СообщениеДобавлено: Ср Июл 22, 2009 12:31 pm    Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

den, может быть уже поздно? Вообще-то уже в моде в 20-25 лет быть с брюшком солидным.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
den

Старожил


Зарегистрирован: 31.01.2006
Сообщения: 13742
Откуда: Кировоград, Украина

СообщениеДобавлено: Ср Июл 22, 2009 12:41 pm    Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

megabon, ой не знаю Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение dhsilabs@jabber.ru
megabon

Завсегдатай


Зарегистрирован: 27.01.2009
Сообщения: 922
Откуда: Россия,Уфа

СообщениеДобавлено: Ср Июл 22, 2009 12:47 pm    Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

А кто скока раз на перекладине подтягивается? Я около 18 раз.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Korund

Тысячник


Зарегистрирован: 03.06.2007
Сообщения: 1489
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Ср Июл 22, 2009 12:56 pm    Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

megabon, в смысле - пристреливают?.. это типа к чему?.. *не врубилсо*
на перекладине... полгода назад мог 15, теперь 5-7.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение korund@jabber.org ICQ Number
den

Старожил


Зарегистрирован: 31.01.2006
Сообщения: 13742
Откуда: Кировоград, Украина

СообщениеДобавлено: Ср Июл 22, 2009 12:57 pm    Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

Я 30 за один раз и 10 раз подряд мог сделать подъем-переворот
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение dhsilabs@jabber.ru
megabon

Завсегдатай


Зарегистрирован: 27.01.2009
Сообщения: 922
Откуда: Россия,Уфа

СообщениеДобавлено: Ср Июл 22, 2009 12:59 pm    Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

Korund, всмысле нужно давать время для отдыха мышц.
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Anton99

Neo


Зарегистрирован: 26.11.2006
Сообщения: 1676

СообщениеДобавлено: Ср Июл 22, 2009 2:16 pm    Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

Я на перекладине могу около 6 раз :<
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Veter

Участник тусовки


Зарегистрирован: 01.07.2009
Сообщения: 86
Откуда: Московская обл.

СообщениеДобавлено: Ср Июл 22, 2009 6:38 pm    Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

А я на перекладине раз 10 могу(по крайней мере месяц назад мог Very Happy ).
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Korund

Тысячник


Зарегистрирован: 03.06.2007
Сообщения: 1489
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Ср Июл 22, 2009 9:34 pm    Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

megabon, ну не три же дня! за это время можно расслабиться даже больше, чем надо =__=
там как начнёшь, а ничего не получится.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение korund@jabber.org ICQ Number
Амир

Участник тусовки


Зарегистрирован: 21.07.2009
Сообщения: 135

СообщениеДобавлено: Ср Июл 22, 2009 10:34 pm    Заголовок сообщения:
Ответить с цитатой

Very Happy Че Вы как старички "раньше" да "могли"! Very Happy
Отжимания от пола вообще не проблема, тем более я практически ни одного человека не видел кто бы чисто отжимался 100 раз, при чистых отжимах дельты очень сильно напрягаются, а они по себе гораздо слабее грудей и соответственно все подстраивают технику под грудь-трицепс, что в любом случае сокращает амплитуду/нагрузку, еще плюс пружинящие движения руками и хоть 200 халявных, но отжиманий Very Happy
На брусья 70 могу
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему Ответить на тему    Список форумов dkws.org.ua -> Хобби Часовой пояс: GMT
На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Страница 1 из 5
 Главная страница сайта
 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
© Колисниченко Денис